来访者你好，我是Yina。
我在苏南小城长大，曾经在闽南求学，现在在上海生活，是一个魔都妈妈，队友是心理/音乐老师。
我本科在厦大读社会工作专业、研究生在华东师范大学获得了应用心理学硕士，有多年的专业助人学习和实践经历。毕业后在媒体、产品设计、营销咨询、互联网行业做过研究、策略、咨询、运营等工作。
我曾受益于职业助人者。在我们的成长过程的基础教育里，知识技能占据核心地位，幸福和光明则以默认习得的状态，反复出现在我们作文题目里，但是，与之相关的方法论不是必答题。我们可以洋洋洒洒写很多，但实际经历与之联系甚少，但可验证的真理更少。我有幸在后来的求学过程中，通过丰富的社会科学知识学习，获得了极为多元的视角，面对种种人生问题，看到了极为丰富的可能性；也求教多位专业老师，在我亲密关系、婚恋家庭、亲子教育、职业发展各方面的实际场景中，获得了不少帮助支持，受益匪浅。
我也曾是不自信的助人专业者。研究生专业方向面试的那天没敢选心理咨询的方向，主要原因是对自己做助人角色的不自信。助人者，不仅需要专业技能过硬，也需要内在足够笃定。心理学体系不仅庞杂，而且还不统一。如同武侠江湖里，有认知、行为、进化、神经科学这样的剑宗，也有精神分析与人本主义学这样的气宗。当年的新手专业助人者，在流派分岔路口就迷茫止步了。
阳老师开创的人生发展流派，做了极为广博的理论和技术整合工作，有剑宗的扎实，也兼容气宗的灵性，让我笃定了专业助人的修行之路。学习了《行为分析》和《人生发展解析》等相关课程，回顾自己的人生故事，也发现助人意象原型反复出现。念念不忘，必有回响。有了一些生活经历，以及在这个可以不断精进的人生发展方法论加持，我对自己成为助人者角色有了信心和信念，会开始把这件事，变成未来几十年，一定努力做好的事情。
如何认识自己？这是我们一直以来想要探寻，但可能也害怕直面的课题。真实的自我，可能的自我，在不同场景中的自我，种种自我互相交织，如何构建成核心稳定，但又具有发展性的自我概念？我们对自己似乎很熟悉，但有些时候，可能不一定看到、接纳，或者有勇气构建不那么熟悉的自我。内寻得涅槃，当你真正看到自己，踩准自己的节奏、生命力会源源不断地涌现。流水不争先，争的是滔滔不绝。
人在情境中，在关系情境中，在社会情境中，在职业情境中，在时空情境中。自我的发展，有时候如轻舟过山万里，有时候搁浅在泥泞滩涂。困惑往往来自情境反弹出来的反馈，人在情境中的情绪感受。—— 我的感觉是怎样的？为什么我会感觉这样？我发展得好吗？我适合什么样的情境？应该选择什么样的情境？船在水面，没有方向的时候，所有的风都可以是逆风。勇敢面对命运的人，也有勇气直面生活提出的难题。冲突从何而来，如何判断潜在风险？方向如何清晰呈现？人的一生，不过是租用的一生，在四季流转中，尽兴而往，不虚无，不犬儒，借假修真，遍历人间美好。
时代情境下，永恒不变的是变化，能给我们增加确定性的才是好信息。你会选择怎样的坐标，来照见自己？引导自己？你会如何适应情境，选择情境？讲述你自己的人生？你不妨找专业助人角色聊聊，他们可能在你人生转折的时候，给你提供意想不到的启发和支持。
有缘遇见，我愿“听见”你的过去，“看见”你的现在，协同“修订”你未来的脚本，陪伴你“演绎”出自己满意的人生故事。